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道家修炼。
修的就是一身的精、气、神。
精,也叫真精或精元,是禀受父母的真精,藏在肾中,先天真精与生俱来,唐宁的玄阳体就是是先天真精。
气,后天为之气,是指吸入的空气和脾胃运化的水谷精华,由肾精转化而来的能量,这股能量就是后天之气,是藏在气海中的,也就是人的下丹田,经过人体三焦之道输送全身,润养身体各部位。
通过修炼,吸收天地间的精华之能量,输送到下丹田里,与自身后天之气汇合,浓缩交融,凝练提纯之后就是纯正的道家真气。
神,是元神、识神、魂、魄、识、意、志等的总称,分藏于五脏,主宰于天心,天心虚处脑中,正对眉心,乃是元神所居之所。中医所指人的精神、意识、思维活动等综合表现就是神。
修炼,修炼,说白了就是先修精气神的量,再炼化精气的纯
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